特别说明
★ 以上行程仅供参考,在不减少景点和降低服务标准的情况下,我社有权调整游览参观顺序;
★ 如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点,所增费用自理。
★ 因政府政策性调价,产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 为了确保游客旅途愉快,保障游客人身安全,请各位尊敬的游客抵达旅游地后,一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体,我社视为合同提前终止,须向我社工作人员做出事先书面说明,余下行程我公司将不退还任何费用,由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责,恳请各位游客听取我公司的忠告!
★ 关于退团:
个人原因退团:
出团前 15 天或以上退团,全退;
出团前 10-14 天退团,退 50%;
出团前 8-9 天退团,退 30%;
出团前 7 天以内退团,不退;
②不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。
③每年 7 月 10 日-8 月 20 日期间:出团日期当中跨这期间的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。
★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时,客人必须服从旅行社的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
★ 进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。有严重高血压、心脏病患者不宜来西藏,请不要带严重的感冒进藏。
★ 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
★ 初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
★ 由于西藏地处高原,进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法;抵达拉萨当晚不要洗澡,如有轻微的高原反应尽量克服,不要吸氧,因为后续行程会有更高海拔的地区,不要对吸氧产生依赖。
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写,如游客原因当地未签、未提出异议,我公司则视为满意,返程后如再提异议,我社将不予处理,敬请谅解!
★ 出团通知说明:收到定金后,出发前 2 天以短信或电话形式,通知游客为购买保险,预定房间,集合地点,告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息,请保持手机畅通;对于拼房的队员,工作人员会将拼房队员的电话互换。
西藏旅行注意事项
★ 有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病的游客请勿入藏;
★ 初进入高原,人体都会出现不同程度的反应,不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,注意休息,高原反应 1-2 天内一般都能克服。入藏后如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧,同时还可购买红景天口服液,百服宁等治疗高原反应的药品,帮助缓解高原症;
★ 不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动;
★ 注意防晒,防寒,防眼睛(高原紫外线强,气候干燥,昼夜温差大),务备防晒霜,润唇膏,墨镜,羊毛衫;
★ 特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程;
★ 进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原;
★ 刚进藏的朋友,第一天尽量不要洗澡,因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时,极易感冒,高原地区一旦患上感冒,不易速好,如治疗不及时,可发展至,脑水肿、肺水肿,那就麻烦大了;
★ 西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当,(切勿吃得太饱,增加肠胃负担)自然会克服;
★ 小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备
旅行常备物品清:
第一类:服装鞋帽
①服装:每年 3 月-6 月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7 月-9 月着春秋装,备冬装。10 月着冬装;
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子;
第二类:日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50 倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜;
②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池);
第三类:食品类
1、 能量类:巧克力、牛肉棒等;
2、 充饥类:饼干、面包、蛋糕等;
3、 补水类:各种水果,矿泉水等;
4、 佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备:红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。
第五类:摄影通讯
1、 通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
第六类:证件类
1、 身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。
2、 其它证件:导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。
第七类:箱包类
1、 大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包 70L 以下,旅行箱 26 寸以下,建议以背包为主。
2、 小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包:建议携带一个腰包,随身携带贵重物品。