W-【探秘西藏】：深圳西宁.拉萨布达拉宫.纳木措.林芝雅鲁藏布大峡谷.巴松措.三飞单卧8天（纯玩零自费）

于指定时间地点在宝安机场集合，搭乘航班飞往西宁，司机接机后将送您前往西宁火车站搭乘火车入藏，沿途的风景很漂亮。沿途的景色美不胜收,高山湖泊、夕阳日出,草原、雪山、牛羊,这将是进藏美景的第一盛宴。
温馨提示：
考虑到因各种不可抗力因素造成的航班延误， 故安排的火车车次发车时间距离航班抵达时间间隔较长， 客人可在火车站寄存行李后自行前往西宁东关清真大寺、 北山寺、 莫家街、 力盟商业街等进行参观游览， 品尝酿皮、 椒麻鸡、 酸奶等当地美食。

抵达拉萨火车站后、步行至火车站广场上，司机在此接您至酒店后办理入住手续。
温馨提示：今日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔 3650 米，含氧量只有内地的 65%，当日特别赠送有氧酒店缓解您的高反、但还请您多饮水、多吃水果、充分的息、不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚最好不要洗澡，以免着凉。
特别提示：
1.提前一日旅游管家会短信通知您今天接站司机等信息，请您务必保持手机畅通，并且一定回复谢谢！
2.拉萨火车站和机场规定，拉萨火车站和机场接站人员不能进入候车室，请出站之后前往广场处司机在此处等侯您，接站时无导游，由接站司机直接接您前往酒店入住、请报名字自行办理入住酒店手续！
3、请游客手机保持畅通，导游会在晚上 22：00 前与您联系并告知次日行，如 22:00 没有接到通知请您及时联系您的旅游管家，以便帮助您联系！

拉萨海拔约 3650 米、今天游览布达拉宫、大昭寺广场、及八角街
布达拉宫：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（参观时间 1 小时），布达拉宫始建于公元 7 世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。
大昭寺： 藏传佛教独一无二的庄严圣地，如临佛土，如见真佛！见证信仰的力量，触摸拉萨的灵魂！大昭寺距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。广场有很多藏民，手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经；门前每天有很多信徒磕长头、是感受西藏氛围的最佳打卡地。
八角街： 是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街长约、公里，街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… “
【温馨提示】
布达拉宫游览须知：
* 必须携带本人有效证件原件；进入布宫参观不能穿凉鞋，短袖，短裤！
* 布达拉宫每天限流，为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参观，会提前预定门票，预约参观的具体时段提前一天通知，以管委会安排为准，所以当天行程先后顺序以客人身份证预约的布宫参观时间为准作为调整。布达拉宫进入时间统一由布宫管理处电脑随机排出，实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入。
* 为保证所有客人顺利参观，组织方会通过以下渠道来解决：团队票、散客票 、单位参观票 、管理处补票 、特批票等，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：① 每个团会拆分成多个小团体；② 每个小团体分成不同时间参观； ③ 每个小团体跟随不同导游进入。

早餐后乘车翻阅那拉跟山口，前往圣湖【纳木措】，结束游览后沿途返回拉萨。
那根拉山口： 在念青唐古拉山脉，海拔高度 5190 米，玛尼堆上挂满了经幡，在藏民心中代表了对神灵的敬畏,站在山口向北望去，可以眺望美丽的纳木错。
纳木错扎西半岛： 是纳木错最大的半岛，也是游览纳木错最重要的景点。由于曾长期被天湖水侵蚀，因此，岛上分布着许多幽静的岩洞，洞里布满了钟乳石，形成了独特的喀斯特地貌，实属奇观。
特别提示：纳木措观景区有很多藏民携带藏獒犬/牦牛在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬/牦牛拍照，否则会管您收取费用。

早上从拉萨出发，沿拉萨河逆流而上、享受最美高原高速带来美景、来到巴松措景区，巴松措：藏语意为“绿色的水”，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖、其形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。
后前往走进藏家（赠送景点）因任何原因未去或不参加费用不退，不做等价交换；参观时间 约 60 分钟）了解藏族民族文化，饮食等、了解藏族手工艺制品！
游玩后前往林芝八一镇，入住酒店休息。
（温馨提示：藏族村里有各种物品出售，不受旅行社限、请自己酌情购买！）

早餐后从林芝出发前往雅尼湿地公园，后前往游览雅鲁藏布大峡谷景区。雅尼湿地公园：观赏藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷!这条曲线婉蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷股美得让人惊艳!）
网红玻璃栈道：西藏历史上第一个网红玻璃栈道，360 度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近 7000 公顷。水面海拔 2920 米。 从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕～这条曲线蜿蜒、连绵不绝 的高原湿地， 如画卷般，美的让人心悸！雅鲁藏布江大峡谷：下午驱车前往被誉为“世界第一大峡谷”的雅鲁藏布江大峡谷。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名，海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰，评语为“云中的天堂”。 晚上入住林芝八一。
【温馨提示】：
1、 大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上。大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排， 有时会与其他团队共同拼车游览； 环保车的发车时间， 由景区统一安排， 有时需等候 15-30 分钟； 环保车播放语音讲解， 游览期间， 要听从环保车司机的时间安排， 地接导游在景区门口等候游客， 导游不带客人进入景区游玩的， 敬请谅解！
2、 特别提醒： 沿途摊点所售商品假冒伪劣较多， 非我社控制， 请不要误解， 如有购买请谨慎， 以免上当受骗！景区内如遇见有人以道德绑架的手段强行兜售商品请果断拒绝！

早餐后，前往游览卡定沟和鲁朗林海。
卡定沟：位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇 318 国道，距八一镇 24 公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
鲁朗林海：后翻阅色季拉山口，并参观享有“叫人不想家”美誉的【鲁朗林海】观景台（游览时间 30 分钟）鲁朗林海位于西藏林芝鲁朗镇境内，是一处云山雾海里的森林，面积很大，周边雪山林立，溪流蜿蜒，还有各种野花竞相开放，站在观景台上眺望俯瞰，景色如诗如画，仿佛人间仙境。

按照约定时间司机将送您前往机场，请在出发前仔细检查行李物品，重点在身份证，钱包，相机等，我们的西藏之旅行程圆满结束，真诚期待着与您的下一次同行。
温馨提示：请在 12 点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者，一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。