T-蓝天1号；林芝•雅鲁藏布大峡谷•雅尼湿地•巴松措•鲁朗林海•布达拉宫•大昭寺•纳木错尊贵四飞八日游

游客请自行前往各出发地城市机场，乘机前往重庆江北国际机场，自己在手机上下载[重庆飞服务号]APP，
第一步：关注重庆服务号
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第三步：渝悦中转，隔夜住宿，进去一会确认
第四步：免费住宿
第五步：出行验证，姓名+身份证号！
出发前1-2天申请，太早了不能申请！
酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅！(机场服务咨询电话询问023-67153699）。
【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。

06:20 乘TV9833（0635-0920），参考航班，请以实际预定航班为准；此日早餐自理）抵林芝米林机场。
10:30 乘车前往【鲁朗林海】（赠送），世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱郁，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒……
17:30抵达【鲁朗小镇】（赠送），位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植特资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。
13:00 定点餐厅午餐
18:30 定点餐厅晚餐（品尝林芝特色美食石锅鸡；用餐时间约1小时）
20:00 入住酒店休息
【行程提示】
1、考虑到游客此日很早起床乘飞机机睡眠不充足，则不宜安排太多行程（且还要考虑到飞机晚点等情况），晚上尽早入住酒店休息。
2、如遇鲁朗因道路积雪，造成道路危险，改为卡定沟风景区 。

07:30 酒店内用早餐
08:30 抵达【雅尼湿地风景区】（原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河 当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
09:30 乘车出发前往雅鲁藏布大峡谷
12:00 大峡谷自助餐
13:30 换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰
17:30 返回八一镇
18:00 定点团餐
19:30 入住酒店休息
【行程提示】
大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

08:00 酒店内用早餐，出发前往西藏民俗村
09:00抵达【西藏民俗村】（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需要购买，请认清品名）
11:30 定点餐厅午餐
13:30 抵达【巴松措AAAAA级风景区】，巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
15:00 后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
19:00 抵达拉萨，定点餐厅晚餐
20:30 入住酒店休息，自由活动
【行程提示】
1、此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食
2、若需品尝西藏当地特色烤羊1200元/只，请自行向导游报名

07:30 酒店内用早餐
08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排时间在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！
12:00 定点餐厅用午餐
13:00 前往大昭寺景区
13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
16:30 参观特色购物店 藏药（曲水生态健康体验馆秀色财纳或智昭产业园或藏医学院）
18:30 灵活安排时间前往西藏自治区民族特色精品展示中心参观
19:00 定点餐厅晚餐，品尝特色藏餐或尼泊尔风味餐
20:00 入住酒店休息
【行程提示】
1、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
2、地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
3、西藏特色会《文成公主》值得欣赏，若需前往观看，请自行向导游报名（380元/人起）
【特色购物】藏药（曲水生态健康体验馆秀色财纳或智昭产业园或藏医学院）
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、进入布达拉宫的参观时间都是统一由布宫管理处电脑随机安排，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3、为便于更好的了解布拉宫历史文化，游客可选择自费租赁耳麦电子讲解（30 元/人费用自理）
4、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

07:00 酒店内用早餐
07:30 前往当雄县城
09:50 途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
10:30 抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。
11:30 定点餐厅午餐(用餐时间约40分钟)
12:10 前往纳木错景区
13:10 抵达那根拉山口，下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)
14:00 抵达【天湖纳木措】海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。
特别说明：纳木措景区收取观光车费110元/人，该费用游客自理。
15:00 乘车返回拉萨
19:00 晚餐团餐
20:30 入住酒店休息，自由活动
【行程提示】纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖
【特别说明】因天气原因无法去纳木措景点，则改游市区西藏博物馆、色拉寺等景点

07:30 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
09:30 抵达拉萨参观工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）（约80分钟）。
11:30 乘车出发前往羊卓雍措
12:30 定点餐厅午餐，品尝牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤
13:00 过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍湖】（约60分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。
16:30 出发前往拉萨贡嘎机场
18:30 抵达拉萨贡嘎机场，晚餐自理，办理登机牌
21:40 乘机(参考航班TV9844次航班（1830-2110）；以实际预定航班为准）前往重庆
01:00 抵达重庆江北机场，自行到机场出口处，在“中转服务柜台”凭登机牌换取机场免费酒店入住
【行程提示】羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；
【特色购物】工艺品（弘法阁，祥珠圣缘，藏地传奇）
（说明：因羊湖修路通知到7.10号，所以羊湖去不了时就换罗布林卡或桑耶寺，当地导游会根据团队运行实际情况，灵活安排其中一个景点，请游客周知）
【行程提示】
1、羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖
2、当天晚上请游客告之酒店前台第二天登机时间，酒店好为游客叫早叫车，送游客至机场登机，以免误登机时间

早餐自理，根据航班时间乘机（自行办理登机牌）返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】
特别说明：
1、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用；
2、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；
3、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，全陪无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解；
4、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气、其它特殊情况进行调整）