深圳、拉萨、林芝南伊沟、山南拉姆拉错双飞七日游

自行前往宝安机场乘航班（航班TV9848 16：25-22：55时间为参考时间，以实际出票时航班为准），前往拉萨后在酒店作适应性休息，工作人员在拉萨市内的机场大巴总站接客人后入住酒店休息，以适应高原反应。 

【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。（次日行程安排导游会在当晚8点—9:30分短息通知/得到通知后请到酒店前台订第二天叫早时间和用早餐时间,机场接送早班机及晚班机抵达拉萨，由客人坐民航大巴至民航局，我社在民航局接送至酒店，大巴费30元/人）。

早餐后经318国道东行，沿着拉萨河风光带逆流而上，途径松赞干布出生地，到达拉萨和林芝的分界线——【米拉山口】，后穿越邦杰塘草原，沿着尼洋河一路前行，过中流砥柱，于工布江达县城用餐。
午餐后前往藏族家访，品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们风俗习惯。之后前往林芝【苯日神山风景区】，苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，景区内有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。是西藏原生宗教苯教的发源地之一，苯教认为该山的宗教地位仅次于阿里的岗仁波齐。在观景台欣赏两江交汇处的迷人景色。在娘欧码头乘坐游艇至两江交汇处，欣赏两江交汇处的迷人景色，感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明，放舟大江大河，感触工布文明，尽在苯日神山旅游区。于娘欧码头乘坐雅江游艇欣赏江河交汇的迷人景色，江心沙洲星罗棋布，牛羊点缀其间，一幅世外桃源的景致。之后在娘欧餐厅用餐，品尝风味餐雅江野生鱼和山上的野菜以及放养的藏香猪肉。随后返回林芝入住酒店休息！

早餐后前往【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “神仙居住”的地方。抵达色季拉山口观赏鲁朗林海风光。如天气晴朗，在此可观赏中国最美的山峰——南迦巴瓦峰。随后前往有“藏地药王谷”之称【南伊沟】，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。
午餐后出发前往山南加查县，途径米林、朗县，一路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿梭在峡谷与江流中，海拔从2900米平滑上升到3200米，途览雅江风光，抵达加查后入住酒店休息。

早餐后，前往西藏最具传奇色彩的湖泊【拉姆拉错】，拉姆纳措面积1平方公里左右，形似一面头盖骨形的镜子。藏语意为“悬在天上的仙女湖”，是历代高僧大德寻找转世灵童的观湖圣地，也是无数善男信女探求人生命运的宝镜。途径风景秀丽的崔久沟，拉姆措错意为“吉祥天姆湖”，湖面海拔5000多米，虽然湖面不大，却在藏传佛教转世制度中有着特殊地位，因而备受五大藏区信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅大师的转世灵童前，都要到此观湖卜相。据说虔诚的有缘人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。
午餐后，前往泽当，途径藏木水电站、野生态猴区（可以提前准备一些水果蔬菜给猴子们吃）以及雅鲁藏布第二大峡谷——【达古峡谷】，曾经有人用“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美。之后在雅鲁藏布江观景台，观雅江河面最宽处。最后抵达泽当用晚餐，入住酒店休息。
提示：拉姆拉错如因天气原因不能参观，只退门票50元／人。

早餐后出发前往有天上圣湖之美誉的—【羊卓雍湖】海拔4441米简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。途中翻越甘巴拉山口(海拔5000米)前往有天上圣湖之美誉的之后返回拉萨，用晚餐后入住酒店休息。

早餐后游览世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产—【布达拉宫】，排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照安检，徒步至山腰售票处约40分钟，进入宫殿参观（60分钟）之后徒步下山到山脚，游览龙王潭公园。午餐后前往西藏唯一的财神庙——【扎基寺】，之后前往大昭寺广场自由活动，在这里可以近距离的感受到藏族五体投地的虔诚，闲逛【八角街】，去玛吉阿米坐坐，到拉萨最有名的光明茶馆喝甜茶、吃藏面、晒太阳都是不错的选择！

早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班（参考航班TV9831 09：25/14：50时间为参考时间，以实际出票时航班为准）经停昆明，返回深圳 ！结束愉快而神秘的西藏之旅 ！