南宁巴马双卧六日品质团

参考车次：K1208/15:32或K1232/17:00
客人于指定时间在深圳东站（原布吉火车站）集合，搭乘下午火车（参考车次：K1208/15:32或K1232/17:00）前往中国的绿城——南宁。晚上住火车硬卧。

火车早上抵达南宁（06:18或08：28抵达），享用早餐后乘车前往世界五大长寿之乡之首的巴马（高速路2.5小时，二级柏油路1.5小时），中午抵达巴马中餐（或根据情况安排在田阳用午餐）。午餐后稍事休息（如可以拿房则先拿房休息），下午舟游4A级景区盘阳河的核心景点、养身仙境——【水波天窗】(AAAA级，行车20分钟，游览1小时)，水波天窗又名百鸟岩，洞外绿水青山，洞内水波光影；听橹摇水滴、赏天窗水画、品翡翠水色、醉桃源梦境，英国探险队赞叹：“舟游其间，仿佛历经三天三夜梦境！”，马来西亚客户感慨：“走遍世界，只有这里才明白了什么叫做回归大自然！”。远有央视、日本、新加坡等国家电视台多次到此拍摄专题风光片，近有电影《二次曝光》剧组携著名影星范冰冰取景于岩中的天窗水画。晚餐自理，之后自由活动，可逛热闹的宵夜夜市，可浴足，卡拉OK或参加寿乡文化广场的群众舞蹈，感受寿乡人轻松而愉悦的生活。

早餐后前往游览被英国考察者誉为“天下第一洞”之——【百魔洞】（车程40分钟，参观1小时）这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收…。之后乘车赴素有‘岩溶之冠, 洞穴之城”美誉的凤山（车程约50分钟），午餐后乘船游览水上天坑－【三门海天窗群】（游览时间约1.5小时）碧水蓝天，参天古榕、曼藤缠绕、垂直丛生的钟乳石和大量的生物岩溶景观，让蓝天、白云、青峰、碧水浑然一体，三门海天窗群规模最大、景观最奇特壮丽。这里发育有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，“三门海”因此而得名。令人恍若仙境，流连忘返。晚上入住凤山。

早餐后前往参观【巴盘长寿村】（行车1小时，参观40分钟，根据当地习俗，家访老人需要自备1-10元不等散钱给老人添福添寿），家访百岁老人，与寿星合影留恋，探讨长寿秘诀，感受养生氛围。之后返回巴马县城（约40分钟车程），入住酒店，下午自由活动。晚餐自理。

早餐后前往寿乡第一泉【巴马活泉瑶池景区】（游览时间约1.5小时），该地点为是以巴马活泉水源为中心打造的水文化体验区，游客们可以近距离体验神奇的巴马水，品尝寿乡第一泉巴马活泉无比甘甜的口感,并且还可以在专用的参观通道中了解整个水的生产灌装过程。最后大家可以参观游览巴马活泉木楼山庄,在木楼山庄由著名养生导师给大家来一场别开生动的“长寿乡揭秘”。前往南宁火车站搭乘火车硬卧返回深圳（参考车次：K1234/16：50），晚上住火车硬卧。  

早上约09：37左右抵达深圳火车东站，结束愉快行程。